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2009.10.19(月)

ヨガスマイル2009@建仁寺 両足院

どうも~。

今週も始まりました。

がんばっていきましょうね。

 

さてさて。

去る日曜日、ずっと楽しみにしていたヨガイベントがありました。

それは「ヨガスマイル2009」というもの。

それはどこで行われたかと言うと、コチラ。

京都大阪ミシュランガイドブックでも話題になった建仁寺です!

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言うまでも無く、ヨガも仏教もインド発祥です。

ワタクシ、大学時代に日曜学校(お寺で子どもと法話をしたり、ゲームをする活動)を行うサークルに所属していたので、これは凄く興味津々!

観光寺院ではない、生きたお寺の持つ静謐感はグッと来ます。

 

実際に体を動かすエクササイズというより、心に響くから絶対イイとおもっていましたが、マジで良かったです!

 

 

今年の5月に行われたヨガスマイルの写真(公式サイトより引用)。

yogasmile2009.jpg

ワタシもこのお部屋「書院」でヨガをしました。

 

091018_1644~010001.jpg

書院のお庭がキレイで、この眺めを見ながらヨガをします。

 

091018_1643~010001.jpg

ワタシの足、写り込みました(照)。すみません。

各々ヨガマットを持ち寄って陣地を獲得します。

でもみんな、そこはヨガスマイルなので、スペースを譲り合います。

 

先生は、T・Y初の外国人のインストラクターさんでした。

英語がヒアリングできるか不安でしたが、通訳の方がいるので大丈夫。

 

息を吸う=inhale

息を吐く=exhale

  と言っていて、英語のヨガは新鮮でした。

  スーツ屋さんだけではないのですね(笑)

 

正直、ヨガを90分したのは初めてで、終った後は爽快なダルさが残りました。

でも翌日の朝も目覚めが良いのです。うふふ。

 

で、インストラクターのセバスチャン先生。

091018_1849~0100010001.jpg

セバスチャン先生、超足首細かった!

仙人の道は果てしない!

 

ゆったりヨガがタイプのT・Yでした!

ではでは、また今度★

 

 

 

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