2009.10.19（月）
ヨガスマイル2009@建仁寺 両足院
どうも～。
今週も始まりました。
がんばっていきましょうね。
さてさて。
去る日曜日、ずっと楽しみにしていたヨガイベントがありました。
それは「ヨガスマイル2009」というもの。
それはどこで行われたかと言うと、コチラ。
京都大阪ミシュランガイドブックでも話題になった建仁寺です！
言うまでも無く、ヨガも仏教もインド発祥です。
ワタクシ、大学時代に日曜学校（お寺で子どもと法話をしたり、ゲームをする活動）を行うサークルに所属していたので、これは凄く興味津々！
観光寺院ではない、生きたお寺の持つ静謐感はグッと来ます。
実際に体を動かすエクササイズというより、心に響くから絶対イイとおもっていましたが、マジで良かったです！
今年の5月に行われたヨガスマイルの写真（公式サイトより引用）。
ワタシもこのお部屋「書院」でヨガをしました。
書院のお庭がキレイで、この眺めを見ながらヨガをします。
ワタシの足、写り込みました（照）。すみません。
各々ヨガマットを持ち寄って陣地を獲得します。
でもみんな、そこはヨガスマイルなので、スペースを譲り合います。
先生は、T・Y初の外国人のインストラクターさんでした。
英語がヒアリングできるか不安でしたが、通訳の方がいるので大丈夫。
息を吸う＝inhale
息を吐く＝exhale
と言っていて、英語のヨガは新鮮でした。
スーツ屋さんだけではないのですね（笑）
正直、ヨガを90分したのは初めてで、終った後は爽快なダルさが残りました。
でも翌日の朝も目覚めが良いのです。うふふ。
で、インストラクターのセバスチャン先生。
セバスチャン先生、超足首細かった！
仙人の道は果てしない！
ゆったりヨガがタイプのT・Yでした！
ではでは、また今度★
